Światło a dobrostan

Jak oświetlenie wpływa na samopoczucie, postrzeganie przestrzeni i rytm dnia – wyjaśnia ekspertka marki Nowodvorski Lighting.

Światło to nie tylko element aranżacji – to czynnik, który realnie oddziałuje na ludzki organizm i sposób funkcjonowania. Wpływa na naszą percepcję, nastrój i zdrowie. Jak zaplanować oświetlenie, by sprzyjało codziennemu komfortowi? Podpowiada Katarzyna Przybyła z Nowodvorski Lighting.

Światło a odbiór kolorów i kształtów

Sposób oświetlenia przestrzeni decyduje o tym, jak odbieramy jej formę, kolorystykę i głębię. Kąt padania światła może podkreślić kształt lub wręcz przeciwnie – zniekształcić go. Istotne znaczenie mają także temperatura barwowa oraz kolor światła.

W przestrzeniach mieszkalnych dobrze sprawdzają się oprawy o szerokim kącie rozsyłu, które zapewniają miękkie, równomiernie rozproszone światło, jak np. kuliste lampy wiszące SNOWBALL (fot. Nowodvorski Lighting)

"Warto również zwrócić uwagę na współczynnik RA, który określa zdolność źródła światła do wiernego odwzorowania barw. Jego standardowa wartość to 80, jednak tam, gdzie zależy nam na najwyższej jakości oddania kolorów – na przykład w restauracjach, sklepach czy galeriach – zalecane są oprawy o współczynniku powyżej 90. Takie rozwiązania, jak CTLS MILO LED, CTLS NEA LED czy lampy dostępne w systemach LVM i UT-LVM, sprawiają, że prezentowane produkty zyskują bardziej atrakcyjny i naturalny wygląd" – podkreśla Katarzyna Przybyła.

Rozwiązania CTLS MILO LED (fot. Nowodvorski Lighting)

Kolejnym istotnym czynnikiem jest natężenie oświetlenia: ciemniejsze przestrzenie mogą wydawać się mniejsze lub przytłaczające, a jasne – przestronne, ale też mniej przytulne. Dlatego istotne jest dopasowanie natężenia oraz barwy światła do funkcji, jakie ma pełnić dane pomieszczenie.

Ciemniejsze strony oświetlenia

Aby oświetlenie nie wpływało negatywnie na samopoczucie, należy unikać zjawiska olśnienia, emitowanego przez źródło światła. "W tym celu warto wybierać osłonięte źródła światła, np. plafony SATELLITE, stosować filtry przeciwolśnieniowe, jak HONEY COMB lub sięgać po oprawy z zagłębionym źródłem światła, takie jak MONO czy FOURTY. Dzięki temu światło jest bardziej rozproszone i nie razi w oczy, co znacząco minimalizuje efekt olśnienia" – wyjaśnia ekspertka.

Negatywny wpływ na samopoczucie może mieć zbyt częste migotanie światła, czyli tzw. flicker. "Produkty Nowodvorski Lighting testujemy w specjalistycznym laboratorium fotometrycznym, sprawdzając ich zgodność z normami. Przyczyną migotania najczęściej są wahania napięcia sieci lub wadliwa elektronika, dlatego klientom zalecamy wybieranie opraw LED z wysokiej jakości zasilaczami, jak np. CIRCOLO LED. Dodatkowo, z punktu widzenia bezpieczeństwa fotobiologicznego, kontrolujemy poziom emisji światła niebieskiego oraz promieniowania UV. Dzięki temu mamy pewność, że nasze oprawy są bezpieczne zarówno dla oczu, jak i dla skóry." – podkreśla Katarzyna Przybyła.

CIRCOLO LED – oprawa z wysokiej jakości zasilaczem, która eliminuje efekt migotania (fot. Nowodvorski Lighting)

Światło w rytmie nocy i dnia

Światło odgrywa kluczową rolę w regulacji rytmu dobowego, wpływając na poziom melatoniny i kortyzolu. Jasne wnętrza, równomiernie oświetlone oprawami o szerokim kącie rozsyłu i chłodnej barwie (4000K), sprzyjają koncentracji i pobudzają do działania. Z kolei niższe natężenie światła, ciepła barwa (2700–3000K) oraz subtelna gra światła i cienia tworzą atmosferę relaksu i wyciszenia.

Aby łatwo osiągnąć pożądany efekt, warto zastosować warstwowe oświetlenie, które łączy różne typy opraw – plafony, kinkiety, lampy stojące oraz punktowe – z możliwością niezależnego sterowania poszczególnymi strefami światła.

Tę funkcjonalność zapewniają systemy obwodowe, takie jak CTLS i CAMELEON, które umożliwiają elastyczne projektowanie scen świetlnych dostosowanych do pory dnia, funkcji pomieszczenia i indywidualnych potrzeb użytkownika (fot. Nowodvorski Lighting) 

"Dobór konkretnych modeli zależy oczywiście od charakteru wnętrza i oczekiwanego efektu. Dla przykładu, dekoracyjna lampa wisząca ORTO może stać się wyrazistym, przyciągającym wzrok akcentem. POINT DUO sprawdzi się tam, gdzie liczy się minimalistyczna forma. Z kolei kolekcja SUNSET – obejmująca kinkiety i lampę podłogową – wprowadza do wnętrza miękkie światło i ciepły, nastrojowy klimat." Mówi ekspertka.

---

Źródło: materiały prasowe NOWODVORSKI LIGHTING. 
Opracowanie: Magdalena Madej

Data publikacji: 7 czerwca 2025